Зміст
- Відстежуйте тренування та багато іншого, використовуючи найкращі додатки для фітнесу для вашого смарт-годинника
- Хороша відправна точка: Google Fit
- Зомбі, біжіть!
- Сім - 7 хвилинних тренувань
- Страва
- Сильні тренування 5x5 тренування
- Сон як Android Unlock
- Нижня лінія
Відстежуйте тренування та багато іншого, використовуючи найкращі додатки для фітнесу для вашого смарт-годинника
Якщо у вас є смарт-годинник, який працює з ОС Wear (раніше Android Wear), операційною системою Google, призначеної для носіння, ймовірно, ви шукаєте кілька надійних додатків. Хоча ми висвітлювали деякі найкращі загальні завантаження для користувачів Wear OS у попередньому дописі, ця стаття лише пасли поверхню головних виборців у різних категоріях додатків. А оскільки годинник Wear OS оснащений обладнанням для відстеження вашої щоденної активності, настав час глибше зануритися в додатки, які допоможуть вам використовувати ваш смарт-годинник, щоб залишатися на виду та не відставати від вкладених даних ваших тренувань.
Хороша відправна точка: Google Fit
Перш ніж потрапити до списку найкращих додатків Wear OS з акцентом на придатність, варто зачекати хвилину, щоб торкнутися власного інструменту фітнесу Google, який називається Google Fit. Ця програма насправді попередньо встановлена на всіх нових телефонах Android, і якщо у вас є пристрій Wear OS, ви можете вибрати Google Fit як основний додаток для фітнесу на вашому смарт-годиннику. Для цього перейдіть до програми Wear OS на своєму телефоні та виберіть Google Fit як трекер активності за замовчуванням.
Додаток Google Fit охоплює більшість основ, які ви знайдете на автономних пристроях відстеження активності - таких як кроки, зроблені за день, загальна кількість активних хвилин, пройдена відстань та витрачені калорії. Цей додаток автоматично синхронізує дані з пристроями Wear OS, і якщо у вас є годинник Wear OS, який включає монітор частоти серцевих скорочень - наприклад, Motorola Moto 360 Sport - додаток Google Fit також відстежує цю статистику. Крім того, Google Fit інтегрується з багатьма іншими програмами для фітнесу Wear OS, включаючи кілька згаданих у цьому списку нижче.
Без зайвих помилок, ось список найкращих програм для відстеження активності, які слід розглянути, як завантажувати на смарт-годинник Wear OS.
Зомбі, біжіть!
Перші чотири місії безкоштовні, розблокуйте ще один тиждень.
Спеціальні списки відтворення музики.
Статистика бігу та гри забезпечують додаткову мотивацію.
Тактовані відстані не завжди точні.
Як правило, закривається, якщо ви не вимкнете оптимізацію батареї.
Який кращий спосіб підвищити частоту серцевих скорочень, ніж використовувати додаток, який покладає на вас місію та виконує завдання, які випереджають зомбі? Незалежно від того, чи хочете ви ходити, бігати чи бігати, ця популярна завантаження спонукає вас прискорити роботу, коли діє режим "погони за зомбі". Додаток включає 200 місій, а захоплюючий досвід - це частина аудіокниги, частина тренувань тренувань (або принаймні мотиватор). Особливо, якщо вам легко набриднути, коли ви позаймаєтеся на довгих дистанціях, Zombies, Run! варто завантажити, оскільки це, безумовно, триматиме вас займатися. І вам також не доведеться жертвувати, слухаючи улюблену музику; додаток поєднує ваші мелодії з історією, тож навіть коли ви не «біжите за своє життя», коли починаються звуки зомбі, у вас з'явиться необхідний темп підвищення.
Сім - 7 хвилинних тренувань
Підключення до Інтернету не потрібно.
Хороша різноманітність вправ.
Не вистачає вправ на розминку та прогрівання.
Платна версія дорога.
Цей додаток призначений для того, щоб допомогти зайнятим користувачам Wear OS підходити до швидких та легких тренувань. Як ви могли здогадатися з назви, плани тренувань тривають сім хвилин, і для них не потрібні спеціальні тренажери; ви просто використовуєте власне тіло для опору разом зі стільцем і стіною для вибраних вправ. Додаток "Сім" використовує деякі стратегії гейміфікації, щоб не вмотивувати вас; ви починаєте з трьох «життів», і кожен день будете втрачати, пропускаючи тренування. Ви також можете розблокувати досягнення, переходячи до більш досконалих тренувань. Ви навіть можете відтворювати музику з улюбленого додатка, щоб зберегти енергію під час роботи, а додаток не потребує підключення до Інтернету, тому ви можете рухатися куди завгодно.
Страва
Діліться прогресом, картами маршрутів та фотографіями з активною спільнотою.
Працює з широким спектром діяльності та занять спортом.
Як правило, вимкнення без налаштування в оптимізації акумулятора.
Значення за замовчуванням минув час, а не час переміщення.
Вважаючи остаточним додатком для велосипедистів, Strava for Wear OS дозволяє запускати, зупиняти, призупиняти та продовжувати відстеження їзди безпосередньо зі свого смарт-годинника, і ви навіть можете використовувати голосові команди, щоб почати біг або їзду на велосипеді, використовуючи носити. Додаток покаже вам статистику, включаючи середню швидкість, час, відстань, розбиття розбиття, частоту серцевих скорочень та сегменти в режимі реального часу.
Сильні тренування 5x5 тренування
Простий у використанні з невеликим досвідом.
Працює для людей усіх рівнів фітнесу.
Все, що не перевищує основні функції, вимагає платної підписки.
Іноді глюкі.
Силові тренування є частиною будь-якого чіткого плану тренувань, тому було б безвідповідально скласти зведення кращих програм Wear OS, не включаючи жодного, орієнтованого на важку атлетику. Додаток StrongLifts веде вас під час тренувань на міцність і нарощування м’язів, і ви можете відстежувати свою діяльність безпосередньо з годинника Wear OS.Додаток проводить вас присіданнями, накладними натисканнями, тяги та інше, щоб ви могли пройти три 45-хвилинні тренування на тиждень. Ви можете встановити свою вагову перевагу в додатку і також відстежувати свій прогрес у часі.
Сон як Android Unlock
Записує хропіння і сон-розмови.
Статистика забезпечує розуміння рівня енергії в денний час.
Безкоштовна версія обмежена двотижневою пробною версією.
Знадобиться час, щоб вивчити та вивчити всі функції.
Чому ви запитуєте додаток для відстеження сну? Добре відпочивати дуже важливо для здоров'я, а забезпечення належного сну допоможе вам слідкувати за своїми цілями діяльності. Хоча існує безкоштовна версія цього додатка, ви отримуєте лише двотижневу пробу відстеження циклу сну, використовуючи датчики вашого носимого. Однак це може бути гарним місцем для початку, оскільки ви можете випробувати додаток безкоштовно і побачити, чи функціональність відстеження сну достатньо корисна, щоб гарантувати оплату преміум-версії. Відстеження циклу сну вказує на іншу головну особливість програми: розумний сигнал тривоги. Це розбудить вас ніжними звуками в оптимальний момент, залежно від того, де ви перебуваєте у своєму циклі, з ідеєю розпочати свій день на правій нозі.
Нижня лінія
Як бачимо, існує багато додатків, розроблених спеціально для ОС Wear, які можуть допомогти вам попотіти і відстежувати свій фітнес-прогрес. Деякі можуть навіть стверджувати, що немає необхідності купувати окремий трекер активності, коли ваш смарт-годинник може зібрати стільки статистичних даних тренувань, хоча, звичайно, серйозні спортсмени та ті, хто віддає перевагу іншим видам спорту, наприклад, плаванню чи гольфу, все одно захочуть шукати спеціалізовані спортивні носки.
